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<p>为什么我们总对别人无偿的好意感到“不自在”？</p><p>为什么越怕欠人情的人，反而活成了孤岛？</p><p>如何摆脱“人情负债”的枷锁，让善意流动成为关系的催化剂？</p><p>【<strong>本期主播</strong>】</p><p>十七</p><p>【<strong>收听指南</strong>】</p><ul> <li><strong>00:00-01:28</strong> <strong>推拉与社交困局</strong> <ul> <li>从春节“红包推拉”到日常AA制尴尬：为何我们总在“假客气”？</li> <li>灵魂拷问：你说“不用”时，是“不需要”还是“不敢要”？</li> </ul> </li> <li><strong>01:30-04:55</strong> <strong>现象溯源：进化心理学与神经科学</strong> <ul> <li><strong>进化本能</strong>：为什么天上掉馅饼会触发“生存警报”？</li> <li><strong>生理机制</strong>：前额叶皮层如何把善意变成“高利贷”？</li> <li><strong>多巴胺陷阱</strong>：还人情为何像“嗑瓜子”一样上瘾？</li> <li><strong>低配得感暴击</strong>：高自尊人群的“自我否定”困境</li> </ul> </li> <li><strong>04:55-07:45</strong> <strong>正本清源：颠覆认知的真相</strong> <ul> <li><strong>研究数据</strong>：坦然接受帮助者好感度+37%（加州大学伯克利分校）</li> <li><strong>富兰克林效应</strong>：为什么帮你的人会更喜欢你？（借书化仇为友的国父级操作）</li> <li><strong>路由器比喻</strong>：拒绝善意=屏蔽爱的信号</li> </ul> </li> <li><strong>07:45-12:05</strong> <strong>实战工具箱：从破冰到升华</strong> <ul> <li><strong>三步心理...