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<p>主播：ESTJ小酥/INTP军昊/ENTP李导</p><p>本系列播客延续前两期ESTJ人格专访，让我们继续深入探讨那些以务实和高效著称的ESTJ型人格如何在快节奏的现代生活中寻找成功的定义，设定生活目标，并保持工作与生活的平衡。</p><p>有兴趣加入播客录制的伙伴可以在下方链接填写报名表～</p><p>https://www.wjx.cn/vm/h5v7wXc.aspx# </p><p>-</p><p><strong>时间轴</strong></p><p>00:40 ESTJ如何定义人生的成功？生活目标是什么？</p><p>01:06 嘟嘟咪觉得有自由做自己想做的事就是成功，生活目标是在保障健康和一定的休息时间的前提下赚更多钱，有抗风险能力</p><p>02:00 茄子的生活目标是35岁开上保时捷，45岁开上宾利，同样希望自己能做想做的事</p><p>03:40 灵枫年轻的时候觉得财富自由是最重要的事，现在觉得自由是最重要的事</p><p>07:15 在电诈受骗以后ESTJ小酥更加觉得要活在当下，尽可能去实现想体验的事物</p><p>08:55 ESTJ在生活中通过哪些习惯或仪式感开保持生活和工作的平衡？</p><p>09:30 嘟嘟咪会选择每周必须有半天但一天的时间放空自己，在情绪崩盘的时候允许自己在一段时间里尽情放纵</p><p>12:05 茄子的放松方式就是玩手游，因为游戏里带来的成就感和确定感可以缓解现实生活中的无力感</p><p>14:43 灵枫每周会选择去跳舞运动来提升自己的内啡肽，会在情绪不好时听特别悲伤的音乐帮助自己情绪倾斜，以及读书来提升认知</p><p>17:30 对于INTP人来说ESTJ人的放松方式是他们有精力的时候才做的事</p><p>19:12 ESTJ如何面对生活的不确定性？</p><p>19:50 嘟嘟咪会做plan b尽可能应对不确定性，当意外来临时劝自己跳出天道酬勤的陷阱</p><p>23:15 茄子作为男生来说面对不确定性的发生心态比较坦然佛系，无法改变的事就选择接受，不过度纠结</p><p>25:25 灵枫认为ESTJ本身很相信人定胜天，很努力，但在经历很多事后意识到世界是一个超大的剧本杀，为了自己的身心健康只能劝劝自己</p><p>29:45 ESTJ这么拼这么努力，大环境这么差？到底有没有必要？</p>...