EP.4 过度社交后的重启：找到内心的平衡

<p>参加了各种社交活动，明明收获满满，却怎么也觉得精疲力尽？在高频率的互动中，如何才能找回自己的精力和内心的平衡？这一期将分享一些鲜为人知的恢复方法，帮助你在忙碌的生活中找到节奏，重新充电，恢复活力。</p><p><strong>这一期提到的书：</strong></p><p>• <strong>《早安，怪物》作者：</strong>凯瑟琳·吉尔迪纳</p><p>播客里一直讲”怪兽”是口误，但我不想重新录一次，见谅！</p><p></p><p>主播很好找，欢迎大家来跟我交流。👇</p><p>小红书@多娜儿在尔湾</p><p></p>