「FindSelf找我」是由一群在美国的青年心理咨询师创立的心理健康服务平台。我们听过太多人的太多故事，所以此时此刻也想登陆「找我星球」和大家聊一聊。

关于我们：

主持：博皓，躺平大师，对内卷进行边缘ob的心理咨询师。

嘉宾：Leo，IT从业者，以为脱离了职场菜鸟的职场菜鸟。

时间线：

01:12 内卷的概念以及我们对内卷的认识

05:25 Leo在首份工作中体验“被客户监视”

07:10 我们谈内卷的原因和“被动内卷”的现状

08:23 Leo对比以前和现在的工作差别，聊逐渐“躺平”的工作状态

12:02 内卷对工作带来的负面影响，如工作环境、人际关系等

21:07 内卷中的我们何苦为难自己人？

25:54 当我们聊“躺平”的时候，我们聊些什么

30:42 Work Life Balance

37:19 “内卷”和“躺平”的对立共存

39:46 “躺平”和“正念”的有趣共同点

43:09 内卷X躺平，我们的选择是？

关注方式：

除了你现在登陆的「找我星球」外，我们的平台还包括文字心理支持、专业的心理咨询等一系列的心理服务内容。

公众号：「FindSelf找我」

喜马拉雅FM/小宇宙/播客：「找我星球」

如果你愿意的话，也可以就节目内容跟我们互动。我们也欢迎你亲自登陆「找我星球」，成为我们的节目嘉宾。

第四期 | 在内卷和躺平之间反复横跳