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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">上周，小伙伴问我要不要说一点关于减肥的内容。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">作为一个体重稳定在120斤的人，实在没资格谈减肥。但如果你问我是怎么长胖的，我相当有经验。你知道吗？怎么长胖和知道怎么变瘦，其实是一回事。<br>开始之前先讲个故事，是我曾经的一个关于发胖的咨询案例，<br>乐乐，今年30岁，十一个颜值和能力在线的未婚女生，已经做了一年多的咨询。<br>她的体重常年都控制在50公斤左右，对标她162的身高，这个体重很匀称苗条，不属于骨瘦如柴，但和胖与臃肿也绝不沾边。<br>但这一切都在最近几个月被打破了。随着她和男朋友的关系快速升温，并最终领证结婚，她的体重也一路飞涨，居然直逼65公斤大关。<br> <br>乐乐毛了。周围所有人都看出她体型的巨大变化，同事友好的笑称她这是幸福肥，但这个反馈让她一点也幸福不起来，她开始怀疑自己是不是还能继续自如自信的做好门面工作，她忧虑地觉得，也许这个角色要换代了。<br> 更让她痛苦的是，往年当她体重上浮过多时，她都可以迅速调整状态，集中精力做好饮食运动管理，让自己重回苗条，但这次，似乎所有的方法都失效了。<br>她越想要集中精力去减肥，却越难稳定坚持，不超过2周，她就会被猛烈的食欲击倒，心如死灰的瘫坐在体重秤旁的沙发上。<br>她搞不懂自己到底是怎么了。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, ...