心理疗愈| 036 爱很艰难，单身会孤独，结婚会变穷！（孤独患者下集） - 浮生若蓝

这期下集，若蓝针对孤独患者和空巢青年的孤独感来源做了深入的心理解读，包括如何消除负面的孤独体验，希望带给个人独立生活或者家庭抚养孩子新的视角和帮助。 面对现实我们也许像个战士，内心有着坚固的外壳；但遗憾的是，那里没有柔软的地方安放自己和他人，常常体验到“活得像个孤儿”的悲凉感。 这也是多数人，长期所处的孤独状态。 情感上的“孤儿”是如何被制造出来？ 心理理论中，“孤儿感”的形成，例如： 在3岁之前，你在身体上是绝对依赖养育者的； 从6岁开始，女儿更需要爸爸，儿子更需要妈妈…… 如果在这些阶段，一个人能够很好地得到父母、同伴的支持、高质量的对话、稳定的陪伴，那么成年后再进入关系，即便遇到挫折，他仍然相信关系带来的好东西＞关系带来的焦虑。 但如果依赖失效了，人就很容易被孤独、焦虑、恐惧等等感觉包围住。 经历过被忽略、被比较、被贬低的人，更容易感到孤独无助，更容易对“不舒服”感觉“舒服”。