心理疗愈 | 025 心理解读拖延症,真正拖垮你的,是“目标主义”!上集

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Published on Aug 15
10:41
浮生若蓝 | 缓解焦虑 夜听助眠 心理疗愈播客 免
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">做事情时,人分为两种:<br>&nbsp;<br>一种目标很大,但很容易放弃;<br>而另一种人,目标一般般,但最后慢慢做成了。<br>仔细观察会发现,这两种人,代表了做事的不同心法 。<br>&nbsp;<br>二者的区别在哪? 怎样做事情才能 成 为 高手 ?<br>&nbsp;<br>今天分享的主题,目标主义和过程主义。<br>你是哪一种, 这 几乎决定着,你如何创造人生意义。<br><br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">目标主义者做事情,会混淆“我”和“我做事情”的界限,并严重地把自恋覆盖在结果和目标上。&nbsp;他们认为:我做事情 = 我。<br><br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">过程主义者则很不一样。&nbsp;<br>他们能诚实地区分:我做事情 = 我 + 事实 + 我跟事实的关系。<br><br></p>
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