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<ul> <li>认识自己，才是最大的秘密武器🤫</li> <li>高能量状态可持续吗，精力耗竭咋办？</li> <li>无需等自己高能量/状态好时再出发~</li></ul><p>🔍这是一档聚焦自我觉察和个人成长的播客，穿过标签看见真实的人类。</p><p>✔️在每一期节目最后，主播都会做不一样的自我介绍，以此记录生命的不同侧面，留给80岁的我躺在摇摇椅上听。</p><p>🐰主播：莫名-橙子球（<a href="https://b23.tv/G1UoDnM">b站</a>、<a href="https://okjk.co/Fqhz12">即刻</a>同名）</p><p>🎧BGM：@海盐薄荷气泡—<a href="http://music.163.com/artist?id=28182227&userid=467188063">N.Warden</a></p><p>1:29高能量状态像开了外挂：<strong>事事顺心，反思彻底</strong></p><p>5:54没有获得满意结果的事，依然意义充沛</p><p>14:32<strong>精力管理四个账户</strong>：体能、情感、思维、意志</p><p>20:12爱可以迁移：<strong>把自己看做自己的孩子/朋友</strong></p><p>29:49善用工具和求助，也是在保护心中“倔强”</p><p>31:05承认真实：<strong>降维打击自卑与嫉妒</strong></p><p>36:08焦虑也有益！<strong>让情绪发挥它原本的作用</strong></p><p>39:07<strong>小可颂理论</strong>：一步步得到我应得的美好</p><p>48:51<strong>其实你不必高能量</strong>，也能有个“可爱的生活”</p><p>52:21自我介绍</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lgyNY5YHfLglZECdsQPvlDikwhp4.jpg"/></figure><p>入秋的广东依然没有落叶，我骑着小电动车在呼呼的风中盘算着这期节目。实在有太多的欣喜、感谢、彷徨想要分享，可能是因为心里有挂念，又或者是南方秋天太过调皮，我总觉得伸手触摸到的、我笔下写出的，是我们春天才歌颂的“生机”</p...