emm.11 🚣‍♀️ 兰马跑完这一周，我都经历了什么

<p>虽然兰州马拉松只过去了7天，但回来之后发生的事情还是挺多的。有伤病，有运动，有出去玩。这期就和大家分享一下我在这一周所经历的一些日常琐事儿。</p><ul> <li>兰州马拉松查漏补缺小分享</li> <li>伤病以及恢复情况</li> <li>重新开始游泳啦</li> <li>儿童节去玩了桨板</li> <li>新播客推荐：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/665be30194977a26ef8fc58a">不动笔墨</a></li></ul><p>实在没有浆板的emoji，就用划船的这个凑合啦。</p>