Vol.016 希望是生活意义的密码？夜间光照诱发抑郁？睡前回忆提升记忆力？｜追问周发现

<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fmdm4d9Y8HdxSZAFi-uByX-IDo9k.jpg"/></figure><p>每周三为您分享近期心理学、认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。</p><p>今天我们分享了五个重新审视现代生活的科学发现：</p><p>00：49 希望为何能预测生活意义感？；来源：Emotion(2025), doi：10.1037/emo0001513</p><p>04：21 情绪是大脑的"剪辑师"；来源：Journal of Experimental Psychology(2025), doi:10.1037/xge0001783</p><p>7：43 睡前5分钟的记忆魔法；来源： Neuropsychologia(2025), doi:10.1016/j.neuropsychologia.2025.109191</p><p>11：04 夜间光照的隐形伤害；来源：Proceedings of the National Academy of Sciences(2025), doi:10.1073/pnas.2411280122</p><p>15：08 信息茧房如何影响消费认知；来源：Humanities and Social Sciences Communications(2025), doi: 10.1057/s41599-025-05169-0</p><p>从希望对生活意义的塑造，到记忆、情绪与认知的新发现，科学探索正在逐步揭示我们内心的奥秘，或许下次面对困境时，一个简单的回望或对微光的期待，都将开启改变生活的钥匙。</p><p>欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot），获取更多独家内容！</p><p>资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞</p><p>主播粗剪：佳韵</p><p>后期精剪：烙茗</p><p>BGM：Run Away (prod.by Morrow)</p><p>题图：Chassady</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsPWXyaxYTxs1OxxFunFGTYpFiLn.jpg"/></figure>