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<p>医学上说，运动同时分泌了多巴胺和内啡肽，因此，有人运动后精神振奋，有人却收获平静。运动让我们体会心脏的律动，找到身体的节拍，是自我“博弈”，也是与身体“和解”。但是，运动确是世上为数不多秉持“天道酬勤”的事物，一分耕耘一分收获。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqVVR9S5GYUapXeaU-97_j7zwiqP.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsbT-o_55W5KdFhtn3fzBTE3lSoI.jpg"/></figure><p>本期我们请到了毕加索老师，与我们一起聊聊他从小到大的运动经历。虽然没有受过专业训练，但一路野蛮生长，从国球乒乓开始，踢过足球，上过篮；弯弓射箭，也飞檐走冰；在棒球场上感受过激情，但热闹之后却爱上了孤独的攀岩。在本期节目中，我们与毕加索老师围绕他在不同运动项目中的体验、挑战和收获，分享了各自在运动中的成长故事，也探讨了运动对身心健康的影响以及坚持运动的意义。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqW9mkozEUUJKPOGfGOmesd3aGk4.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhfvmwX7MgZevH_gda8XjIteA_em.jpg"/></figure><p>时间轴：</p><p>01:02 各自运动历史分享</p><p>13:39 运动启蒙——乒乓球、足球</p><p>23:56 高中运动与篮球热爱的起源</p><p>36:31 羽毛球运动与个人成长的心路历程</p><p>50:30 射箭、攀冰与飞盘</p><p>1:02:09 棒球、网球和滑雪</p><p>1:21:03 运动伤害的一些感悟</p><p>Playlist</p><p>片头曲：Hans Zimmer《F1》</p><p>片尾曲：Wands《直到世界尽头》</p><p>图片：毕加索</p><p>主播：点点/滴滴</p><p>嘉宾：毕加索</p>