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<p>泰勒·斯威夫特说：很多女生终其一生都在拼命证明两件事情：一件是自己很漂亮，另一件是有人爱自己。殊不知，跳出“让异性青睐”和“让同性羡慕”，真的会松弛很多。女孩子应该去读书和旅行，尝试各种不同的事情，而不是被自己精神内耗所折磨，你根本不需要自证。</p><p>00:37：为什么要聊“爱自己”这个话题？</p><p>09:32：“爱自己”跟原生家庭有关系吗？</p><p>26:41：什么叫“重新养育自己一遍”？</p><p>38:11：如何爱自己之把自己当普通人</p><p>59:29：如何爱自己之不把自己当神</p><p>73:54：爱自己的误区</p><p>主播：小雪，努力搬砖且爱好丰富的程序员</p><p>主播：董董，理性胜过感性的金融狗</p><p>片头/片尾曲：Someone You Loved</p>