Vol.54 看见躲在“蚊子”背后的“大象”,让负面情绪穿过自己

Vol.54 看见躲在“蚊子”背后的“大象”,让负面情绪穿过自己

Published on Jun 4
1小时4分钟
日拱一卒
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>Saying</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>生活和工作中我们常常会因为一件像“蚊子”一样的小事和他人产生冲突,甚至引发巨大的情绪起伏。亲密关系中的相处模式,有没有搞卫生、东西怎么摆放?工作中的上下级和同级关系,是在做自己还是总是在迎合讨好?喜欢逞强不喜欢依赖他人,走进的亲密关系让你感受到紧张和排斥?</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>事实上所有像“蚊子”一样的小事,背后其实都可能深藏着一直以来被我们压制和深藏的需求和痛点,他们需要被看见、被理解、被关注。只有这些深层次的需求被真的满足,我们才可能去化解很多于他们的冲突、和自己的矛盾,才能将时间与精力花在我们真正在意的人和事情上面,提高生活的幸福感。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>最近结合一些思...
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