Vol.52如何学会“深度休息”,获得反哺生产的软技能?

Vol.52如何学会“深度休息”,获得反哺生产的软技能?

Published on May 8
1小时6分钟
日拱一卒
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>Saying</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>有一种忙,叫瞎忙还赚不到钱。我们停不下来,误以为成功的错误公式=不休息+持续努力。为什么总是睡不饱,为什么放假明明没有做事情在玩乐休闲还是很疲惫、总是休息不够?</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>会休息其实才能更好的创造和生产,深度的休息其实需要技巧和刻意练习的。身体是有一整套科学的使用方法和指南的,懂得如何理解身体运作原理,才能更好的操控和使用我们的身体创造更大的价值。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>要知道,闲暇是我们在工作之外的一个空间,这个空间里面我们重新回到人性的尊严中去,重新获得精神成长的机会。资本追求效率,为了带来闲暇,没有闲暇是没有创造力。</span></p><p style="co...