Vol.59总吃太多可能精力变差、加速衰老?聊聊饮食、断食、吃的那些事儿

Vol.59总吃太多可能精力变差、加速衰老?聊聊饮食、断食、吃的那些事儿

Published on Oct 22
1小时49分钟
日拱一卒
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>Saying</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>很认可一种说法,食物是一种信息,食物具有疗愈的功能。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>最近这几年我逐渐开始关注并重视起来我的精力状态,总是希望找到科学、可以坚持的方法让自己“不累”,能够更高质量的生产、创造和生活。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>不希望过多的借助外界刺激去提神,而是能够利用身体本身的机能进行修复、恢复。让自己能够维持在平衡、健康的代谢状态下。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-ser...