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<p>嘿，野友们！这期我们请到了装备达人“大师兄”来深度聊越野跑装备买买买攻略～全是硬核干货！方便大家理性“剁手”！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmPiS4v7ggTRaGs0oQIKcaDT5m5w.jpg"/></figure><p>【3:56 - 8:54】从“休闲包”到“黑皮”冲锋衣，哪些才是最值得投入的越野跑保命装备？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fu45aDReaA5saQcs4LfwMY8ttGN6.jpg"/></figure><p>【10:55 -15:16】冲锋衣不保暖，保暖靠的是“中间层”，选羊毛？羽绒？棉服？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhySo4VVwMd7_1qodYgi4KZ34goM.jpg"/></figure><p>【13:07 - 15:16】真实案例：TDS比赛当天，赛道突降大雪！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fr8HWeT4dN-Yfb0QttLhmGZ8rEd8.jpg"/></figure><p>【15:16 - 17:25】赛道补给真相：别指望“无限续杯”，自己才是靠山！</p><p>💡 核心法则：补水要自己计划好，对自己负责！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrCgaRcFYAhY5cualfm8KHLX3WrH.jpg"/></figure><p>【17:25 - 19:16】补给文化差异：日本“限量管够”，国内“吃席现场”？</p><p>“面一人一份，我说‘more more’，日本人说‘no more no more’……”</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Frih6uVC-N1DIlYGtoIUR7ziY3m5.jpg"/></figure><p>【19:16 - 22:09】百公里必备三件套：鞋、包、冲锋衣，别省！</p><p>“有些东西无所谓，比如速干衣；但冲锋衣、跑鞋、中间层，一定要买好的！”</p><p>✅ 必备三件：</p...