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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoKsgdP2RTZb9btZ6R4r3QaIZ0TP.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuU0fKG0t1ZjpqHajEaLP4UqAHs7.jpg"/></figure><p>车间的朋友们：思文的不成熟见解，在内耗时代，怎样才能做到最小程度消耗自我？彩蛋在结尾，社社哭了。</p><p><strong>本期时间线：</strong></p><p>05:03：人不应该只看着别人，还要关照自己</p><p>17:20：工作的意义感更多是别人赋予的</p><p>26:35：自我剥削比剥削别人往往更有效</p><p>34:03：接受欺骗自己或者放低要求是降低内耗的好选择吗？</p><p>40:47：工作也只是生存的手段，生活才是目的</p><p>56:20：当我们意识到工作在消耗自我的时候，实际上我也在消耗工作</p><p>1:03:12：你应该允许一切的发生，一切包括一切</p><p><strong>本期主播：</strong></p><p>社社（社记文化创始人，作家，纪录片制片人）</p><p>华轩（品牌探索人）</p><p><strong>本期嘉宾：</strong></p><p>思文（播客《思文，败类》主播）</p><p><strong>联系我们：</strong></p><p>微博@社社不是唯一的水果</p><p>公众号|社交车间</p><p>邮箱|875353129@qq.com</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoQqyKxqs7A7-xTGgOAb9UqzIMyT.jpg"/></figure>