最近不知为什么明显感到不太舒服，有些抑郁情绪

<p> <b><span>最近不知为什么明显感到不太舒服，有些抑郁情绪，思想也无法集中，记忆力也衰退好多，人际关系也搞得乱糟糟的，总之一切都不顺心啊。我问了我的一个朋友我的这种情况是否要去咨询心理医生啊，朋友给我的建议是现在的人各方面的压力都大，容易产生亚健康，如果没用重视起来，会慢慢演变成心理疾病，当然越早找心理咨询师咨询一下预防预防很有必要的，我听了确实有些道理，一个人的身心健康确实非常重要，我立马问了朋友如何预约咨询师，他告诉我用微信通话的方式就可以咨询了，我一听有点诧异，难道不用见面咨询吗？现在有了微信是方便很多，不过不知道像这种心理咨询到底用哪种方式更好一些呢？</span></b> </p>