004 拿回我们的时间!

<blockquote><strong>主题：《拿回我们的时间》</strong></blockquote><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiUHbdUfiUCXPQRXjS_Td0dmNuEX.jpg"/></figure><ul> <li>05:21 “休息好了才能高效”的悖论</li> <li>06:00 为了休息本身而休息</li> <li>11:10 如果爱好偶尔让你感到尴尬怎么办？</li> <li>11:40 如何缓解没有“好好利用时间”的焦虑？</li> <li>17:26 什么是爱好最好的状态？</li> <li>19:30 总结<strong>本期节目主要是让提供一个新的视角，从为了效率休息-为了休息而休息<br>平庸的爱好可能更好<br>爱一件事偶尔的尴尬是很正常的，正因为这样这才是你真正值得做的！<br></strong></li></ul>