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<p>导语：本期我们来聊聊减肥的那些事儿，每天都高喊减肥的大果和糯米，究竟做过哪些努力ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ 受伤后依旧搏命运动、为了快速瘦身吃的减肥药……都是我们的血泪史。但其实我们也都已经调整好了心态，减不减肥的，健康、开心，才是最重要的！</p><p>片尾曲：《肥胖者的悲哀》陈珊妮</p><p>00:00 - 02:14 开场</p><p>02:14 - 08:36 我们是否有身材焦虑？为什么想要减肥？</p><p>08:36 - 26:15 在减肥这件事儿上我们做过哪些离谱的事情</p><p>26:15 - 45:50 社会环境、周边评价对我们产生了哪些影响</p><p>45:50 - 64:12 怎样可以拥有好的心态，保持身体健康，让自己开心愉快度过每一天</p>