狗狗的心慢下来、夜灯亮起来，还有一整个香港的温柔夜色

<h1>🌙 小布的晚安时间 · EP42</h1><p>🎧 <strong>主题：狗狗的心慢下来、夜灯亮起来，还有一整个香港的温柔夜色</strong></p><h2>⏱ 时间轴</h2><h3><strong>00:00｜开场 · 香港的夜与轻轻的风</strong></h3><p>温柔带入今晚的粤语歌单。<br>像走在香港的小巷灯光下，空气潮湿温暖，<br>狗狗跟在你身旁，步伐开始慢下来。</p><h2><strong>00:40｜Playlist 1 · 论尽</strong></h2><p>夜晚的步伐刚开始放松，从轻快进入稳定。</p><p>🐶 <strong>Fun Fact 1｜稳定节奏能减少狗狗的情绪张力</strong><br>2024 研究表明，规律节拍能降低狗狗的焦虑行为约 22%。</p><h2><strong>03:40｜Playlist 2 · 圆滑</strong></h2><p>像晚风吹脸，轻松却温暖。</p><p>🐶 <strong>Fun Fact 2｜轻微身体摆动表示副交感神经启动</strong><br>狗狗的尾巴轻轻摆动，就是“准备放松”的信号。</p><h2><strong>06:50｜Playlist 3 · 银发白</strong></h2><p>夜色温柔下来，旋律稳而柔。</p><p>🐶 <strong>Fun Fact 3｜中低频人声最不易触发警觉行为</strong><br>150–350 Hz 的声线能让狗狗情绪保持稳定。</p><h2><strong>10:10｜Playlist 4 · 皇后餐厅</strong></h2><p>像深夜走进还亮着的茶餐厅，<br>城市仍温暖着。</p><p>🐶 <strong>Fun Fact 4｜狗狗会根据你的情绪做「社交参照」</strong><br>你放松，它就会放松；你平静，它就会安静。</p><h2><strong>13:15｜Playlist 5 · 小王子</strong></h2><p>进入夜的柔软段落，狗狗耳朵慢慢放软。</p><p>🐶 <strong>Fun Fact 5｜肩颈缓抚能降低皮质醇</strong><br>2023 研究：肩颈区的慢抚触能减少 15–20% 压力激素。</p><h2><strong>16:30｜Playlist 6 ...