41. 拿自己作为参照,只有你自己知道你的身体状态和情绪能量

41. 拿自己作为参照,只有你自己知道你的身体状态和情绪能量

Published on Sep 13
29:13
能量棒
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<p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">运动消耗一些卡路里,身体会发生怎样的变化吗?跟你分享,拥有运动习惯、有身体线条之后的新世界!</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【01:40】被体育课带来的负面运动体验,导致一直没有运动习惯;</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【04:30】有运动习惯之后,才发现不动很不舒服;</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【05:40】打包换洗衣服洗漱用品,走到健身房,就很难坚持了;</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;...