0:000:00
<p>大家好，我是一只菌，是一名精神分析动力取向的心理咨询师。这是我的个人播客。我会在这里分享我在心理咨询学习、体验、临床中的思考与收获，希望你能在此找到让自我成长的更多方法。</p><p>01:11 心理咨询完全操作手册</p><h2><strong>01:13 到什么程度我才能去做心理咨询呢？</strong></h2><p>01:27 这两类人群，你属于哪类？</p><p>02:53 心理咨询和医院里面的心理诊疗是有较大区别的</p><p>03:14 咨询师相信这是因为你在成长中遇到了一些障碍卡住了你，只要移除这些障碍，你就可以继续成长。</p><h2><strong>03:50 遇到这些事的人需要做心理咨询了</strong></h2><p>03:57 因为深度关系破裂而难受的人</p><p>04:31 一直在某种关系模式里面鬼打墙的人</p><p>05:05 感觉身体不适，但身体检查结果没问题的人</p><p>06:05 想要让自己变得更有趣的人</p><p>06:24 不快乐的or被老板骂了的or和同事相处不好的人</p><h2><strong>07:00 如何找到靠谱的且适合我的心理咨询师呢？</strong></h2><p>08:00 四个找到咨询师的线上途径</p><p>08:09 简单心理 app、网页版</p><p>08:57 心理咨询师黄页 公众号/小红书</p><p>09:25 “艺家心理优选”的小程序</p><p>09:56 个人咨询师的自媒体</p><h2><strong>10:37 我怎么确定咨询师的专业程度呢？</strong>以精神分析动力取向咨询师专业背景来举例：</h2><p>10:41 咨询师要有专业的受训背景，2年以上的长程培训课程</p><p>11:11 咨询师要有50次+个人体验</p><p>11:28 咨询师要有稳定的督导</p><h2><strong>12:12 如何确定咨询师适合我：靠感觉</strong></h2><p>12:33 感觉依据一：看咨询师的照片</p><p>13:28 感觉依据二：咨询师的文字、声音等内容</p><p>14:10 感觉依据三：进入首次咨询，感受咨询师带给你的感受</p><p>15:10 精神分析动力取向的心理咨询相信：<strong>一个人能够发展自己的能力，并且能通过自己的能力满...