0:000:00
<p>00:30 两位优秀女演员的谦虚，让我看到这样一类人群的缩影。</p><p>02:15 <strong>这样的养育环境，让我们不能坦然接受夸赞，且非常容易被来自他人的负面评价所影响。</strong></p><p>05:20 为什么我们如此容易被负面评价所影响呢？</p><p>07:25 <strong>对自己的完美期待正是源于对自我完美的否定。</strong>我们通过两种做法在否定自己。</p><p>09:40 <strong>一个可以跳出被他人批评所困的小练习，分享给你。</strong></p><p>12:06 <strong>从无意识认同到觉察自我需求，再到主动创造更舒适的关系模式，是一个长期过程。</strong></p><p><strong>我是用心理咨询帮生活兜底的咨询师一只菌。</strong></p><p>我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。我基于自己的人格发展，为来访提供一个安全空间，让你在与我的互动中，逐渐觉察自己的真实需求，发展出更舒适的关系模式。</p><p><strong>如果你愿意信任我，可扫码添加好友，和我建立咨访关系。</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fn-LSKSv7FSVD1BbHYbpfcbg_Ar2.jpg"/></figure>