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<p>你了解自己的父母吗？你知道，随着你的慢慢成熟，父母正在逐渐老去吗？其实一直以来，我都不愿说他们在”老去“，因为在我可感知的印象里，父母依然保有以往的生命状态和活力。</p><p>可现实总会无情地击穿你的感知、你记忆中的父母，它会让你真切地看到：父母脸上逐渐生起的皱纹、清晰可见的白发以及可能越来越不好的记忆力……<em><strong>从何时开始，父母便有了这些“慢慢年长”的痕迹呢？</strong></em></p><p>这次母亲节，糯糯和阿孔决定发起一次<strong>“「我和妈妈」的母亲节对谈”活动</strong>（ps：《对谈问题清单》附在文末）。我们希望了解更年期的妈妈在身体、情绪、社会关系上都在经历哪些变化，而这些变化问题，妈妈们都不曾主动和我们倾诉，<em><strong>我想作为子女，更好地了解自己的父母，也是更亲密陪伴他们的一种方式</strong></em>。</p><p>未来，我们可能也会成为妈妈、爸爸，也会有进入到更年期的那一天，现在提前了解，并不是想贩卖“年龄焦虑”，而是希望到了真正进入更年期的那一天，<strong>我们不会因为恐慌而束手无措</strong>，相反，因为提前有所了解，<strong>我们可以更从容、松弛地进入美好的人生新阶段——更年期！</strong>🌷</p><p>❤️时间轴</p><p>02:53 其实大部分的疾病和情绪问题，都是由「<strong>激素」</strong>引起的！——对女性非常重要的<strong>3种激素</strong>：雌激素、孕激素、睾酮。</p><p>04:33 缺乏「<strong>雌激素</strong>」，容易在更年期引发的3️⃣<strong>大问题</strong>，以及如何用<strong>“食补”</strong>补充雌激素！</p><p>12:36情绪低落？状态懒散？不想和人社交？其实，这和你的「<strong>孕激素</strong>」有很大关系！</p><p>16:49「<strong>睾酮</strong>」——我愿称之为“<strong>行动力max、决断力max、清醒力max</strong>”的神激素！</p><p>19:24「我们和妈妈」温暖对谈time——分享妈妈更年期在“<strong>身体、情绪、社会关</strong>系”上，让我们很受<st...