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<h2><strong>内容简介</strong></h2><p><strong>这期，我们聊聊那些被生活打乱的计划。<br>当待办清单写得再完美，项目、孩子、身体和时间都能乱入。<br>胖达在努力学着——有取舍、有余地、不过度逼自己；<br>皮卡则在混乱中练习松弛。<br>这不是教你高效的一期，而是一起承认：<br>我们都还没学会从容，但正在努力不崩。</strong></p><h2><strong>精彩看点</strong></h2><ul> <li><strong>优先级的重新定义： 不是什么都能做完，而是什么最重要必须先做。</strong></li> <li><strong>留出 buffer 的生活哲学： 不是偷懒，是给现实留修正空间。</strong></li> <li><strong>放下完美执行： 70% 的完成，也值得打勾。</strong></li> <li><strong>AI 成为新型搭档： GPT 如何帮我们节省脑力，重建秩序感。</strong></li></ul>