零七｜拖延症晚期有救吗？不救了，下辈子再说！ - MY乐迪闲聊馆

不知道从什么时候开始，“不到最后一秒，绝不行动”的概念就在我的大脑里根深蒂固，肆意生长。似乎是从有手机之后？总想抓住任何间隙，一脚跃入互联网的粉色泡沫中，忘记压力，放肆冲浪。又或许是从得到了人生中第一本寒假作业的那一刻起，《快乐寒假》就从来没有在寒假里被翻开，却总能在开学的前一天透支完成。 近几年“佛系”这个词出现在了大家的视野里，不被内卷，随遇而安，爱谁冲谁冲，反正我躺平的态度被推到了风口浪尖。在我看来拖延症和佛系有着密不可分的关系。本来想参加个比赛，拖着拖着拖到比赛前一天也没准备，于是安慰自己只不过是不屑纷争。就这样被打上佛系的标签，想要辩解，可是逃不过拖延，也就欣然接受了。与其说佛系是拖延症的产物，不如说佛系只是人们对于拖延找的借口。 那么拖延的本质是什么呢？我们每天都在逃离什么呢？戒掉拖延的关键又是什么呢？我们两个从上古基因，聊到多巴胺与内啡肽，又从内啡肽聊到了互联网的影响，挨个讨论了一下导致我们沉迷拖延的几个原因。大概总结了一些自己对于摆脱拖延的方法。 方法大多数时候不适用，请您谨慎倾听… BGM： The Journey — Tom Misch 好吧莫名其妙 — 秦凡淇 关灯睡觉做梦 — 秦凡淇 In the Midst of It All — Tom Misch/Sam Wills 主播｜黑羊小乐鸭头小迪 剪辑/制作人｜黑羊小乐 文案｜黑羊小乐