0:000:00
<p>哼哈驾到，趣谈人生~本期是我们哼哈二绛的第三期👏🏻。</p><p>本期节目，我们在除夕夜邀请了两位好朋友——暖男小利老师和东北洗浴文化宣传大使淡晚老师，一起回顾2024年，展望2025年。朋友们分享了各自在健康、职场、生活等方面的经历和感悟，浅浅地当一波大家的互联网嘴替。那么，这个小小2024，大家是否都拿下了呢？</p><p>新的一年，希望大家都能更好地成为自己~</p><p>Hey~新年好~❤️</p><ul> <li><strong>Show Notes</strong></li></ul><p>02:09：小利老师分享了2024年对健康的关注。讨论了如何在忙碌的生活中找到时间进行运动。</p><p>07:17：哼姐分享自己的超慢跑体验。如何在不喜欢跑步的情况下坚持运动。</p><p>09:00：淡晚老师的健康危机与感悟。讲述自己立遗嘱的经过，以及劫后余生的故事。</p><p>13:01：哼姐分享了对时间贫困的感悟。大家一起讨论了职场压力、时间贫困和注意力贫困等问题，以及如何在职场中找到自己的平衡。</p><p>17:29：小利老师分享了自己在新工作中的状态转变，以及如何在工作中找到自己的节奏。讨论了如何在高压环境下保持自我，以及如何在工作中找到成长和满足感。</p><p>21:40：淡晚老师分享了自己在职场中的挑战，以及如何调整心态面对新的责任和压力。</p><p>26:08：大家分享了2024年看过的电影、书籍和剧集，推荐了各自认为值得一看的作品。</p><p>30:01：大家分别总结了2024年自己的年度标签，并对2025年进行了展望。讨论了如何在新的一年中更好地做自己，以及如何在生活和工作中找到更多的自由和满足感。</p><ul> <li><strong>哼哈二绛的听友营地</strong></li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpBFvQWq3brv0lWzFhe6PJ4plD57.jpg"/></figure><p>戳vx：hhej20241201</p><ul> <li>哪里可以找到我们</li></ul><p>小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐</p><p>各平台同步更新</p>