人啊，如何才能获得终极的自由？ - 六分之一

Hi 朋友们，久等了！最近桥怡刚刚结束中亚国家哈萨克斯坦的旅行，阿拉木图这个城市宁静、松弛、毫无班味儿，与国内快节奏、高效率、人人忙碌的氛围完全相反。在阿拉木图，似乎每个人都在自己的生活里，而不在某个工作角色里。如果人生可以重新选择，那么：<ul> <li>经济快速发展、紧绷快节奏生活</li> <li>经济不那么发达、闲适慢生活</li></ul>你会选择哪个？朋友们，欢迎来到六分之一。致力于还原心理学真相与提供心理解决方案。这期节目想与你一起聊聊“自由”这个话题。<ul> <li>我们人人都在追求的自由生活，到底如何定义？</li> <li>自我实现是不是每个人的必经之路？</li> <li>财富自由是不是真的自由？</li> <li>在不断追求“更多”和“更快”的时代，我们是否错过了“足够”和“当下”？</li> <li>终极的自由到底是什么？</li></ul>这一期，想邀请你一起，慢下来，听听另一种生活样本，也听听你内心真实的声音。节目的最后会分享给你2个随时随地都可以进行的“自由觉察练习”。💛本期内容要点：01:51  为什么要聊“自由”这个话题？02:05 个人成长卡点背后看到了被困住的众生相：<ul> <li>4类咨询者困境：高管转型/大厂裁员/体制内倦怠/精英焦虑</li> <li>焦虑困惑背后都指向同一个根源</li></ul>03:41 国内一线城市移居阿拉木图的朋友，算不算“自愿堕落”？06:15 差点儿被阿拉木图物价&前苏联风格酒店劝退07:18 阿拉木图初印象：真实的认知永远来源于亲自体验，而非道听途说08:46 桥怡对于自由的旧认知：自由=自我实现10:32 阿拉木图的生活哲学<ul> <li>朴素选择背后，是生活的真实与丰盈</li> <li>摆脱经济至上，看到了人们松弛、真实的状态</li> <li>选择少=不自由？生活丰富=更幸福？</li> <li>对“更多”的执念，是否反而限制了我们？</li></ul>13:52 国内追求速度效率，各种成功叙事的背...