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<p><strong>本期内容简介：</strong></p><p>你是否也曾：<br>👉 一边下定决心减肥，一边怀疑自己根本瘦不下来？<br>👉 全力以赴工作，却仍担心自己能力不足难以胜任？<br>👉 在人生的选择路口，反复纠结，害怕一步走错满盘皆输？</p><p>这种“边做边怀疑”的模式，正在悄悄消耗你的能量，让你在行动与退缩之间反复挣扎。</p><p>这期节目里，我们聊了：<br>• 怀疑的真正源头：是能力不足，还是对失控的恐惧？<br>• 为什么越优秀的人，越容易陷入自我怀疑的循环？<br>• 如果怀疑无法立刻消除，我们该如何带着它继续往前走？</p><p>这不是一碗教你“盲目自信”的鸡汤，而是一次真诚的自我梳理。让我们一起，看清怀疑的模样，然后，比它更勇敢一点。</p><p>愿你在聆听的过程中，学会与那个不完美的自己和解。</p><p><strong>精彩时间戳&不容错过的爆点：</strong></p><p>01:29 边做边怀疑是如何悄悄阻碍我们的行动力的？</p><p>05:27 自我怀疑的背后藏着对不确定的恐惧</p><p>09:27 减肥的背后，往往藏着自我怀疑的投影</p><p>14:55 控制带来安全的同时，也带来了焦虑</p><p>17:24 为什么越优秀的人，越容易自我怀疑？</p><p>21:21 那个上学时“佛系”的人，为何工作后开始较劲？</p><p>26:47 优秀的人，很难允许自己落后</p><p>34:06 如果“来访者”是你自己，你将如何陪她走出怀疑？</p><p>36:46 如果有了孩子，想给TA怎样的成长脚本？</p><p>39:08 当你不再预设，一切焦虑都开始松动</p><p>43:40 怀疑不是敌人，它是成长的另一种形式</p><p><strong>👭两位主播介绍：</strong></p><ul> <li>子环，34岁，三本毕业逆袭进大厂，如今是一名旅居大理，专注「自我关系」与「亲密关系」的全职生命教练（PCC认证中），陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。</li> <li>山奈，40+，曾经的9年大厂人，现走在持续探索自我的路上。</li></ul><p>🙋如果你也在关系里反复受伤，却又渴望真正的亲密，欢迎添...