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<p>“对自己好一点，多爱自己一点”不仅是出逃在即的精神内核，更是我们每个人一生的课题。它绝不是一句空喊的口号，它是我们此生的责任。这一期，我们将从生活的多个方面入手，多角度分享如何提升自信、自我安全感，最终做到每天都能对自己更好一点的方法。您将听到：</p><br /><p> </p><br /><p>1、 小时候的梦想清单拿出来，一个一个去实现</p><br /><p>2、 爱自己的1日3法</p><br /><p>3、 想到某件事会幸福，即便再傻也值得做</p><br /><p>4、 即便是劳模，也记得没事请个假，休息一下</p><br /><p>5、 对人生抱有最童真的期待，但“别对自己抱任何期待”</p><br /><p>6、 万事皆可庆祝，即使捅了大篓子</p><br /><p> </p><br /><p>更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。</p><br /><p> </p><br /><p><strong>💡本期节目由赫莲娜小露珠饱满水赞助播出</strong></p><br /><p><strong> </strong></p><br /><p>赫莲娜小露珠饱满水，拥有独家专利科技，一瓶可以同时实现“补水、补油、补精华”，它是市面上唯一实现一瓶三补的大牌精华水，是替代抗老精华的封顶之作。</p><br /><p> </p><br /><p>秋季到来，正是容易出现“干燥、干瘪、暗沉”的时候，赫莲娜小露珠饱满水可以帮助25-40岁轻熟龄肌和熟龄肌明显改善上述问题。</p><br /><p> </p><br /><p>一露三补，让抗老步骤化繁为简，一瓶搞定，真的特别方便。同时不用担心出差旅行带着不方便，他们推出了100ml装新规格，可以直接带上飞机高铁，不用担心机舱干燥和水土不服。</p><br /><p><strong> </strong></p><br /><p><strong>欢迎购买试用装体验尝鲜，🔗购买链接：https://detail.tmall.com/item.htm?id=831451591916</strong></p><br /><p> </p><br /><p>【本期主播】</p><br...