9.4 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的

<p>我已经很棒了！</p><p>【日记内容】</p><p>00:00 每日记录加深时间流逝感，提醒自己别虚度</p><p>00:58 完美主义陷阱：拍舞视频引发的睡眠质量骤降</p><p>02:13 拍摄纠结三连：光线、构图、剪辑特效</p><p>05:03 发布后的焦虑</p><p>07:44 把焦虑转化为剪辑学习动力</p><p>11:24 播客带来的隐藏信心，幻想“视频技能点亮未来”</p><p>13:03 楼下风机静音，居家静谧感提升</p><p>14:59 人生是体验，完美从允许不完美开始</p>