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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">过节打破减脂连胜，怎么才能反弹过来，重回轻盈的轨迹？在这一期的姐妹应对假期增肥聊天局里，妹妹MELODY和姐姐RAINA开诚布公地分享了自己春节胖了没有、如何调整膳食和生活习惯重新塑型的经验与方法。亦师亦友，她们传递的不仅是科学健康的瘦身理念，还有彼此间那种KEEP FIT的小巧思和坚持回归身形的小秘方，让人既心疼又心痒痒。听了节目后，是不是也为自己下了个小目标，愿我们和角色们一起，在新的季节中塑成新的自己，共勉之！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:04:05:如何在减肥时控制食欲？有效的饮食建议与方法分享</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:06:07:逐步迭代的减肥计划：让减肥变得轻松简单！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:14:13:揭秘偏执性厌食：当减肥变成一种执念时的危害</p><p style="color...