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<p>上场嘉宾：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/559fcf8c62a60c642f29785b?xsec_token=YB-Ij43Ud7NrQutbtpTJuTXK-EpwNbSmTKVsEK3VQryhU=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5fb2aa0f000000000100549b&apptime=1751870327&share_id=04e5e57ea5924992ac4ba55c65d69756">梅凌婕</a>——康奈尔心理学硕士，著名社会心理学家鲍迈斯特弟子，美好心理（北京）科技 CEO。</p><p><strong>欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】，进听友群</strong></p><p>今天这耳朵算是来对地方了！不花一分钱就能薅到“金牌心理咨询师”的羊毛，今天，我们《上下半场》第22期邀请到了心理咨询师梅凌婕老师，来聊聊运动员心理韧性、青少年厌学本质及普通人的能量管理。就是说啊，平时找大咖做咨询得花大几百，今儿直接把“心理干货盲盒”给大家拆的明明白白，主打一个“白嫖”专业智囊团的快乐。点击收听这份实用修炼指南，开启内在提升之旅！</p><p>抽奖：订阅《上下半场》& 本期播客热评前3名，就有机会获得【梅凌婕老师签名版书籍《我从何来：自我的心理学探问》】，欢迎大家在评论区留言分享🎉</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmACWHk3DUxEkhFZRGx-bUkwmJUm.jpg"/></figure><p>【金句】</p><p>『这个世界上没有生来就是强者的人』</p><p>『体育和学习本身能够带给大家很直观的很强烈的感受就是没有捷径』</p><p>『现在这个社会，其实让你看到一些最真实的东西是需要付出很多代价的，而且还可能要牺牲掉一些东西』</p><p>【本期战报】</p><p>上半场：</p><p>02:33 高考生vs运动员的厌学情绪：为何小学生也开始抗拒学习？</p><p>11:34 运动员厌倦训练真相：青春期、封闭管理、商业活动挤压训练时间</p><p>19:47 赛场专注...