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<p><strong>上场嘉宾：</strong><a href="https://v.douyin.com/bW_ZmKs1pvA/">张京坤</a>——中国极限自行车手、头部运动领域短视频创作者、华语首部自行车系列教程撰写人。</p><p>欢迎添加小助手微信号<strong>【SHANGXIABANCHANG】</strong>，进听友群</p><p>他曾从五楼坠落，脊椎断裂五节，被下病危通知；他也曾全网坐拥500万粉丝，开创自行车教学时代，却不敢以“运动员”自称。本期对话极限运动——自行车手张京坤，聆听一个用强大意志力改写命运，在伤痛与流量中找回真实自我的生命故事。这场关于坚持、破圈与自我认同的分享，都能带你找到“每一步都算数”的前行力量。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgiEhaY7K_q6pxDlPmtLGMNEBXnC.jpg"/></figure><p>【金句】</p><p>『足够的感性会让很多面前的挫折会选择变得更加简单一些』</p><p>『对于运动员，很重要的就是心理暗示和心理的那种感觉，你要不停的重复自己是牛的人，一定是能够成的人，这种强烈的心理会引导你一直变得更加强』</p><p>『每个人在不同的人生阶段都会经历很多很多，像你刚开始想要越过的那个井盖儿一样，但是我们一定会有越过去的那一天的，越过去之后我们就会豁然开朗，也会获得更多的机会』</p><p>【本期战报】</p><p>上半场：</p><p>04:17 小时候的“怪人”经历：不合群、不迎合，只做自己热爱的事<br>07:03 人生最幸福的时刻：平和、自洽、拥有幸福的家庭</p><p>10:12 为什么放弃足球？不想守门，只想射门！<br>12:52 第一辆专业自行车：父母的支持与不理解<br>18:11 初中开始拍视频，用30万像素记录骑行动作</p><p>下半场：<br>20:59 低谷期的转折点：一次深夜骑行，飞跃井盖的顿悟</p><p>28:08 短视频创作观：“我不想被平台驯化”<br>44:21 重生之后：更懂得珍惜，更清楚人生的主线<br>52:20 对孩子的教育观：体育是最好的挫折教育与正反馈系统<br>56:55 是否自认运动员？内心肯定，对外含蓄</p><p>【互动】</p><p>主播抖音：<a href=...