34.女生别设限！你的能力远超你想象！

<p><strong>上场嘉宾：</strong></p><p>吴晨Sophia——爱涂妆CEO、吴非咨询创始人。</p><p>杨莹Amy——超媒体集团《InStyle优家画报》出版人。</p><p>欢迎添加小助手微信号<strong>【SHANGXIABANCHANG】</strong>进听友群</p><p>这一期的嘉宾是非常特别的女性朋友们，她们每个人都在自己的领域里闪闪发光。大家从职业转型聊到人生重塑，从团队力量谈到女性独有的柔软与坚韧，讨论运动带来的多巴胺与自律，也分享如何在压力中保持内在的优雅与从容。这不仅仅是一场对话，更是一次女性之间的能量传递。无论你正处在人生的哪个阶段，希望这场真诚的交流能带给你一些共鸣与力量❤️</p><p>小声说：本期节目是我们从论坛现场“薅”来的珍贵录音，音质有点“毛边”，但是现场感的证明！请大家当作“沉浸式”体验线下氛围，自动脑补我们就在您身边唠嗑～</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpNgkuWcnKKaUrbWbLtkbfInAP6a.jpg"/></figure><p>【本期战报】</p><p>上半场：</p><p>08:50 宝洁财务→奢侈品总经理→创业咨询，Sophia如何“阴差阳错”走到今天？</p><p>16:42 不做预设，不设标签，我就是我自己<br>25:16 “活在当下就是过日子，痛苦十有八九”</p><p>32:34 女性之间需要抱团取暖，这是一种能量给予</p><p>下半场：</p><p>33:37 生理与心理：更年期激素变化带来的痛怎么和解？</p><p>36:44 柔软与坚韧共生，“优雅”即从容不迫，是内心力量的外化</p><p>38:52 丽娜的“星球计划”心愿：走进100所乡村学校，上球课、建球场</p><p>40:43 双赢的商战=理性谈判+感性叙事<br>45:50 三人分享通过运动找到属于自己的“兴奋点”</p><p>54:50 提问环节：姐妹表白丽娜既美丽又智慧</p><p>【互动】</p><p>主播抖音：<a href="https://v.douyin.com/u8xejzI7VVg/">@赵丽娜</a></p><p>主播小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profi...