0:000:00
<p>这期播客不熬鸡汤，只晾晒真实褶皱：</p><ul> <li>周一焦虑如何变成深夜的刺青</li> <li>从阅读到吃药，对抗失眠的野路子实验</li> <li>伴侣会影响睡眠吗</li> <li>发散思考之你觉得人生像一场骗局吗？</li></ul><p>两个打工人用黑眼圈丈量生存与生活的裂缝。如果你也常在深夜和灵魂对账，欢迎潜入这场清醒派对——我们互为彼此的褪黑素。</p><p>03:46本期播客诞生的原因</p><p>14:31褪黑素是管用的</p><p>25:50睡前不要吵架！</p><p>33:00要付出一部分的人生来得到更多的人生</p>