第21期｜幸福和成功不可兼得？聊聊《纳瓦尔宝典》幸福小技能和自我救赎

<p>上一期节目：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68a4589242cc2798e75a3bec">第20期｜搞钱，好运气，变聪明！《纳瓦尔宝典》都给你说完了！</a></p><p>本期嘉宾：一只阿宝，《城市外边》主播，爱看书。</p><p>本期内容：</p><p>《纳瓦尔宝典》是硅谷知名天使投资人纳瓦尔·拉维坎特（Naval Ravikant）过去十年在互联网各大平台发表的智慧箴言录，因为思想深刻，语言精炼，时代性强，易于操作，英文版一经推出，便受到各界追捧，亚马逊网站得分4.7（满分5分），豆瓣得分为9.2。</p><p>结合《纳瓦尔宝典》，聊了聊几个幸福的技能，成功和幸福的关系，幸福与欲望的关系，如何自我塑造和自我解放，aaaand生命的意义。再次强调，大家浅浅听即可，两位主播对以上言论概不负责，亦不提供任何建议～</p><p>00:37 你觉得幸福是什么？（<strong>推荐先暂停音频，然后想想</strong>）</p><p>03:48 幸福是一种不需要主动作为的状态</p><p>05:12 没有欲望就是幸福？</p><p>06:14 “幸福是对现状的满足，而成功是对现状的不满”，那二者可兼得乎？</p><p>07:55 “欲望是你跟自己的一个约定”</p><p>09:01 “幸福需要活在当下”</p><p>10:07 幸福需要心境平和，不对抗</p><p>11:46 嫉妒是幸福的敌人</p><p>13:22 多巴胺等激素如何控制你的幸福感</p><p>17:52 如何接受现状？如果不能接受呢？</p><p>22:40 “自我救赎”，你就是你自己的救世主</p><p>25:31 一些冥想体验分享</p><p>31:50 “吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已！”</p><p>34:36 “选择自我塑造”，人可以改变自己的本性吗？</p><p>38:12 “从他人的期待中解脱出来”</p><p>40:44 “珍惜自己的时间，你唯一拥有的就是时间”</p><p>41:27 成功学的书到底有没有用？</p><p>46:14 世界上本来没有什么成年人，假装成熟的人多了就有了成年人</p><p>47:59 生命的意义是什么？</p><p>54:22 “要爱具体的人，不要爱抽象的人，要爱生活，不要爱...