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<p>📣本期内容</p><p>刚好最近丹喵出了升级版的「爱自己的底层逻辑」课，我便想聊聊我对于“爱自己”的理解。</p><p>什么是爱自己？它既是抽象的又是模糊的，抽象的是什么才算是爱自己，具体的是在你所经历的、你所做的那些事里，你觉得你在爱自己、你感受到了滋养、成长、舒适、喜悦，那便是爱自己。谁都没法定义你的爱，只有你自己可以。</p><p>具体的到底该如何爱自己，我想听完，你有了自己的答案。</p><p>去行动、去觉察、去爱自己吧！在真实的人和事件里感受爱，而不是在头脑里想想爱。</p><p>最后，看这，亦或是听完的你，“请你永远反复地、充分地、坚定地相信自己的心。”</p><p>▶️时间线</p><p>00:23 “爱自己”话题缘起</p><p>01:14 什么是「有限游戏和无限游戏 」</p><p>04:34 爱予星球2.0 第一课「为什么爱自己如此重要」</p><p>10:01 爱予星球2.0 第一课「为什么很容易不爱自己」</p><p>13:00 爱予星球2.0 第一课「到底该如何爱自己」</p><p>23:20 爱予星球 升级版「爱自己的底层逻辑」</p><p>30:50 “请永远充分地、坚定的相信自己的心。”</p><p>33:19 我在搭建社群，对「内在成长」「自我探索」感兴趣的小伙伴，诚挚邀请你和我连接。</p><p>35:22 分享音乐，这条小鱼在乎-王OK.洪佩瑜</p><p>👀猜你会看</p><p>相关文章：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mp.weixin.qq.com/s/NyTyWuzfrUjZ9iuzMAN06g">2023，开启人生无限游戏（上）</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mp.weixin.qq.com/s/4P1j1c2dPSKIHgactuMvmw">我不完美，还值得被爱吗？</a></p><p>相关书籍：《有限游戏与无限游戏》《被讨厌的勇气》《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》《唤醒创作力》</p><p>相关音乐：这条小鱼在乎.I.m a little fish.-王OK.洪佩瑜</p...