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<p>花了快两个月，也算是把《动中觉察》这本书精读了一遍，这期播客开始前想好了要聊一些很框架的内容，但打开麦克之后，不自觉的就聊了很多超出这本书的内容。</p><p>同样，有一个有趣的发现，我的很多灵感都来源于其他领域，每一次我想琢磨一个问题，答案都得去别的体系里寻找。</p><p>不知道我这样的思考模式会不会也给你带来一些新的视角。</p><p>24年过去了两个月，我真的每一天都很开心，就像是走出了一团迷雾一样，过去很多模模糊糊或者困惑的事情都开始变得清晰了。希望你的24年也一样顺遂。</p><p>01:17 这本书很难读，但别放弃，多给它几次机会</p><p>05:39 觉察的中文和英文定义</p><p>07:34 用皮影戏来解释“自我意象，遗传，教育，自我教育”</p><p>10:10 社会教育和家庭教育，就像太阳对于整个地球的不同地区有不一样的影响</p><p>14:30 人生这场戏，我们可以自己来演</p><p>16:14 掌握动态平衡的能力，是应对变化的良药</p><p>19:54 输出或许是一个不错的数理逻辑的方式</p><p>21:55 学校体系下的教育理念</p><p>25:31 爱哲：成为敏捷的终身学习者</p><p>30:01 一土：认识自己，追求美好，沟通协作，学会学习，敢想敢做</p><p><strong>Awareness</strong></p><ul> <li>In philosophy and psychology is a concept about knowing, perceiving and being cognizant of events.</li> <li>Another definition describes it as a state wherein a subject is aware of some information when that information is directly available to bring to bear in the direction of a wide range of behavioral actions. The concept is often synonymous to consciousness and is also understood as be...