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<p>Hello，大家好，我是Yingying，好久不见。</p><p>四月份，我和好朋友们一起去参加了一场跑步比赛。我和yingjun完成了人生的第一场马拉松，我们的另外几个朋友完成了人生的第一场半程马拉松。</p><p>今天我们邀请Yingjun作为我们的嘉宾，一起讨论了我们为何喜欢跑步，比赛体验，如何备赛，以及如何获得家人的支持，以及影响身边的人一起跑步。</p><p>欢迎收听，记得给我们留言，点赞，转发哦。谢谢。</p><p>希望你夏天一切顺利哦。</p><p><strong>主持</strong>：Jinsha & Yingying</p><p><strong>嘉宾</strong>：Yingjun</p><p><strong>时间轴 ⌚️：</strong></p><p>00:00-02:00‘’ introduction</p><p>02:00‘’-03:57‘’ 跑步情况介绍</p><p>03:57‘’-04:50‘’ 家门口的比赛</p><p>04:50‘’- 07:40‘’ 比赛差点因为protest而取消</p><p>07:40‘’-08:30‘’ yingying的前半程半马比较轻松</p><p>08:30‘’- 10:00‘’ yingjun半程后有点撞墙，手表还没电了🪫</p><p>10:00’’-11:40’’ 补给策略</p><p>11:40‘’- 13:50‘’ yingying和yingjun不同的跑步策略</p><p>13:50‘’- 17:00‘’跑步时见到朋友加油是最美好的时刻，yingjun跑步顺便瘦了50斤</p><p>17:00‘’-17:48‘’ yingying跑步过程中难忘时刻：与支持巴勒斯坦的跑者击掌，互相打气</p><p>17:48’’-18:54’’ 最后一个阶段的冲刺</p><p>18:54‘’-21:25‘’ E人yingjun跑步的时候找别人聊天，i人yingying跑步最怕别人找她聊天，跑步的时候觉得孤单的时刻</p><p>21:25‘’-22:43‘’ e人和i人面对跑步比赛痛苦的不同方式</p><p>22:43‘’-23:48‘’ 我们如何知道</p><p>23:48‘’-27:44’’ 为什么要报名跑马拉松：受伤够了</p><p>27:44‘’- 35:37 ‘’ying...