播刻岛
首页
关于我们
联系我们
打开 App
【午间放松】高效休息
Published on Mar 15
639
轻松冥想
Share
0:00
0:00
Show Notes
Transcript
在工作中,当你感觉焦虑、疲惫,想放空一会儿时,很适合进行这个冥想练习,只需要十分钟,坐在椅子上就可以完成。练习完后,你将能够更高效专注地面对工作。