【冥想课09】专注冥想法

你是否会为一点小事分心，很难集中注意力？你是否在工作中提不起精神，不时地打哈欠、犯困？良好的注意力时我们最有利的武器，无论在工作中、学习中还是生活中，都能让你事半功倍，精力和时间都得以节省。<br>