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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>一直想聊一期关于跑步务虚的节目，就是不聊训练，不聊计划，不聊比赛，不聊那些和成绩直接相关的种种，就是聊聊跑步，正好现在我们这儿马拉松赛季结束了，接下来的几个月基本上都是off season，也就可以可以静下心来，好好的梳理一下。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>今天请到的嘉宾是跑步有话说的老朋友，</span><span><a style="color:#4990E2;text-decoration:none;"><span>015“跑步不进健身房，早晚还是会凉凉”谈谈跑者的S&C训练</span></a></span><span> 的嘉宾，Lee，他在那一期和大家聊了聊strength & condition，非常受欢迎。这次，我请他来聊聊这些关于跑步的一些底层逻辑的话题。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>大家听完这期可能感觉没有学到什么具体的训练方法和技巧，但是这期聊天我希望的初衷是尽量提供一些思维可能性：你开始并慢慢养成运用底层逻辑，去问和自己带有关联性运动的问题，自我寻找答案，特别是能分辨并过滤身边很多无效和错误的干扰。现代社会最可怕的并不是资源信...