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<p>🌟欢迎加入我们的听友群，wx搜“shanhezuoyong”加小助手把你拉进群聊，我们的小红书也是同名账号“山合作用”，期待一起聊天。</p><p>春暖花开，徒步的人又开始变多了，本期是好久没见的「新手徒步」系列，这一期讲讲新人如何购买装备。户外的装备一直在发展进化，而我们的需求也一直都在改变，所以在买装备这件事上可能永远无法“毕业”。新人总要面对买一双徒步鞋，第一对登山杖，第一个徒步背包，在购买装备之前有什么需要注意的，我们今天就来聊聊。</p><p>【本期主播】<br>Sophie、三三</p><p>【内容导览】<br>00:38 新手徒步 穿什么和带什么？<br>6:00 徒步必须要有的第一件衣服是……<br>8:30 中间层/保暖层 抓绒、羽绒服和p棉，怎么选<br>14:45 羽绒服马甲是鸡肋吗<br>15:38 利用率最高单品：软壳外套<br>17:00 利用长筒袜、legging和长裤，下半身衣物增减很灵活<br>18：16 脖子和头的保暖很重要<br>20:42 徒步鞋怎么选<br></p><p>【本期音乐】<br>《Sunny day》（Joy Williams）</p><p>【声音指导】<br>小红书@CScissorhands</p>