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<p>嗨朋友们！这次我会聊聊一个月前的旅行故事，以及我如何在极简主义的理念下出行。这一集会带大家走过巴塞、米兰的雨夜与雅典的遗迹和山脉，让大家一览我在欧洲的旅行小趣事和对极简生活方式的思考。希望你们喜欢！</p><p>00:50 <strong> 初识巴塞罗那</strong></p><p>我对巴塞罗那的向往、到达后的真实感受以及与朋友团聚的温馨时光。</p><p>04:20 <strong> 极简旅行的好处</strong></p><p>为什么我现在旅行只带一个背包？从快速打包、减少丢失风险、降低精神压力，到提升旅途中的自由度，分享极简旅行给我带来的多重好处。</p><p>07:24 <strong> 米兰的雨</strong></p><p>米兰一日游，探讨独自旅行中的自由与偶尔的迷茫时刻，如何在忙碌的行程中找到内心的平静。</p><p>11:08 <strong> 留宿机场的体验</strong></p><p>在米兰机场过夜，偶遇一位同胞。</p><p>13:12 <strong> 雅典遗迹与山脉</strong></p><p>到达希腊的第一天，映入眼帘的巍峨山脉和蓝天白云下的古老神话，探索雅典这片孕育人类文明的神奇土地。</p><p>【CONTACT】</p><p>Hi大家好，我是Air，是一个极简生活的探索与践行者。在这档播客里面我将会和大家一起探讨极简的理念、生活中遇到的问题以及改善生活的方法（偶尔也会穿插一些随机掉落的话题）。</p><p>小红书：@ airair013</p><p>Bilibili：@ airair013</p><p>公众号：keepupwithair</p><p>邮箱：keepupwithair@163.com</p>