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<p>【导读】 本期节目我们深入讨论了“做自己”的主题，分享了个人在生活与职业中对这一理念的理解与实践，包括如何应对外界期望与个人内心的挣扎，共同探索实现自我之路。</p><p>【关键词】做自己；寻找自我；理想中的自己；独立思考；勇气；社会规训；自由职业者；人生样本</p><p>【时间轴】</p><h2>1:14-7:26 “做自己”的定义探讨</h2><h2>7:27-15:30 讨论“做自己”的重要性</h2><h2>15:31-24:29 讨论想成为怎样的自己</h2><h2>24:30-38:26 讨论“做自己”的难度</h2><h2>38:26-50:50 讨论影响我们“做自己”的因素</h2><h2>50:51-60:15 如何更好地“做自己”（具体建议）</h2><p>【嘉宾介绍】</p><p>江子牙：独立不羁的天蝎，985硕士，自由牛马ENTJ，用一叶偏舟在宇宙中游荡，探索每一刻的自在与自我。</p><p>视频号：江子牙的鱼塘</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnIHtALwKlDC2WWezW0GW4MSdSYY.jpg"/></figure><p>【主播介绍】</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkrW8M9uxuI8WgsvT6K-dmFsESbY.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FugmUAiS1kXe5ZFQ6hcBM4vXbvob.jpg"/></figure><p>【问卷调查结果】</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpnvGtvw3NZ_fb_VADqJcvEPccaq.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmCiU75RTocQDklSNCt9bwDQOSGU.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlGCpIBQsbSAX3I4c1oXgfMLDPVD.png"/></figure><figure><img src="h...