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<p>首先我要和大家说声抱歉。因为本周的节目是一起重播节目。明明延期了一次却还是无法做到正常更新让我感到很愧疚。但最近真的是很累，就稍微休息了一下，之后又毙掉了一个节目，新的节目在做了，但进度还是不如预期，于是最后索性我们就下周更新好了。</p><p>今天我要和你分享的这本书 叫做 《最高学以致用法》</p><p>今天呢要和大家分享一个我作为一个说书人，到现在为止最总要的体悟之一。</p><p>说起来也并不复杂。简而言之，就是输出很重要，甚至比输入更加重要。</p><p>但这是为什么呢？有没有比自媒体更加简单有效适合你的输出方式呢？</p><p>这本书的作者叫做樺澤紫苑，他是一位日本心理医生，也是一位非常高产的网络创作者。神奇的是，他在40岁以后才下定决心更加重视输出。而正因如此让他在40岁以后写了二十八本著作，发行三千则以上的电子报，更新上传一千五百部的影片。那么他是怎么在医生的忙碌生活之外还能保持如此高产的呢？如此多的输出又让他有了哪些感悟呢？这就是这本书要教给我们的事情。</p><p>在这本书中，作者从自身经历出发，结合扎实的脑科学研究，从说、写、实践三个方面提供给我们非常多高效输出的建议。</p><p>主要内容：</p><p>1:36这本书在讲什么</p><p>237 为什么要输出？</p><p>626 说</p><p>1039 写</p><p>1254 做</p><p><strong>电影清单：</strong></p><p>《刺激 1995》(The Shawshank Redemption, 1994)</p><p>《綠色奇蹟》（The Green Mile,1999）</p><p>《春風化雨》( Dead Poets Society' 1989)</p><p>《世界末日》（Armageddon,1998）</p><p>《鐵達尼號》（Titanic,1997）</p><p>《第六感生死戀》（Ghost,1990）</p><p>《美麗人生》（Life Is Beautiful,1997）</p><p>《新天堂樂園》( Nuovo Cinema Paradiso, 1988)</p><p>《螢火蟲之墓》（火垂 の墓，1988）</p><p>《謝謝你，在世界的角落找到我》（ の世界の片隅 ，2016）（超好哭）</p><p>《最後一次初戀》（Restless...