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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">大脑的神经可塑性（Neuroplasticity）让人能适宜各种环境，同时大脑本身也会相应处于动态变化中；</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">大脑中的DMN网络让人胡思乱想，ECN网络让人专注；</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">冥想练习正式利用了人脑的神经可塑性，通过练习，让ECN更强，让DMN更弱，从而从根本上让我们更专注，更快乐。</p>