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<p><strong>做一个世界的水手，奔赴所有的码头！</strong></p><p>最近我朋友圈中，确诊抑郁症or双相情感障碍的朋友突然增加了好几位。而刚好我们最近看了两本书：分别是赫尔曼 黑塞的《悉达多》和"长"销书《被讨厌的勇气》。这两本书放在一起聊，主要因为我们发现，这两本书互为表里，是解决大部分人内耗，抑郁，焦虑，自我厌恶，过往创伤（各种创伤）等等内心问题的绝好参考和工具之一。</p><p>这场节目的开头，中间和结尾，都用了《执迷不悔》贯穿。因为这在我看来，就是悉达多的一生，迷茫，探索，执迷，不悔，和解脱开悟。这也是我们看完两本书很深切的一个体验：<strong>无论发生什么，都要勇敢面对自己的课题，爱你的命运！“你用你的心去看去感觉，你还能用谁的心去体会，真真切切地感受周围？”</strong>只有你能在这样的命运里，拿起执迷，放下执迷，跨越其中波涛汹涌的河流和鸿沟，到达自己的宁静。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fl1F6Rwscg66kxKj3uYfcMDP0BUB.jpeg"></figure><p><strong>你将听到的内容有：</strong></p><ul><li><p>对于两本书内容的大致介绍</p></li><li><p>两本书创作背景的介绍</p></li><li><p>这两本书之间的关联，如何互为表里，如何互相对照找到答案（案例例举）</p></li></ul><p>1）关于心理创伤不存在，和最重要的是此时此刻。vs 悉达多中时间是不存在的，没有过去，也没有未来</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fo-V2Izy4CHTnquhXq2I7cZrJAQ-.jpeg"></figure><p>2）不要对别人的课题妄加干涉，让自己成为自己，让别人成为别人，里面写的即使父母也得放下孩子（主客体分离） vs 每个人都有自己的路要走，有自己的苦要吃</p><p>3）接纳自己，接纳世界，接纳自己的命运，和不要妄图变成别人。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqjJjtN75bK26P9TmPAOm5h7445R.jpeg"></figure><p>这两本还有很多很多...